Κυριακή, 26 Μαρτίου 2017

Αποτοξίνωση και νηστεία

Αποτοξίνωση και νηστεία

Πως μπορούμε να αποτοξινώσουμε το σώμα μας με νηστεία

Η Σαρακοστή μπαίνει και η Εκκλησία μας ορίζει μία από τις μεγαλύτερες νηστείες. Κάποιος έλεγε ότι αν εφαρμόζαμε τις νηστείες που ορίζει η εκκλησία μας δεν θα αρρωσταίναμε. Πράγματι η νηστεία βοηθάει και πνευματικά και σωματικά.
Όταν τρώμε, εκτός από τα χρήσιμα θρεπτικά συστατικά, εισάγουμε στον οργανισμό μας και πολλές βλαπτικές ουσίες, πολλές τοξίνες.
Ο οργανισμός μας, σοφά πλασμένος, προσπαθεί να διώξει κάθε τι το άχρηστο και περιττό. Όταν δεν το καταφέρνει, τα αποθηκεύει στο λίπος κυρίως, αλλά και αλλού και αρρωσταίνει. Εκείνο το όργανο που επίσης επιβαρύνεται πολύ, μια και είναι το βιοχημικό εργαστήριο του οργανισμού, είναι το συκώτι!

Σάββατο, 25 Μαρτίου 2017

Let's do it Greece 2017

Ενώνουμε τις δυνάμεις μας σε όλη την Ελλάδα
για να καθαρίσουμε ολόκληρη τη χώρα μέσα σε μία μόνο μέρα!

Φέτος, στις 2 Απριλίου, συντονιζόμαστε σε όλη την Ελλάδα. Ο μεγάλος στόχος μας είναι να ενεργοποιήσουμε 100.000 εθελοντές από 3.000 ομάδες σε πάνω από 1.500 σημεία σε όλη την Ελλάδα μέσα σε μία μέρα.

Έλα κι εσύ στη μεγάλη εθελοντική μας οικογένεια!

Πότε ένας άνθρωπος είναι ευτυχισμένος

Πότε ένας άνθρωπος είναι ευτυχισμένος

Ποιοί άνθρωποι είναι πραγματικά ευτυχισμένοι

Υπάρχουν άνθρωποι που είναι μόνιμα ευτυχισμένοι, ακόμη και εν μέσω αγωνιώδους δοκιμασίας στη ζωή τους, ακόμη και κοντά στον θάνατο.

Αυτό δεν σημαίνει ότι δε νιώθουν πόνο, θλίψη ή λύπη – απλά, δεν αφήνουν αυτά τα συναισθήματα να κατακλύσουν και να ελέγξουν την ζωή τους.

Πώς το καταφέρνουν; Έρευνες αποκαλύπτουν τα κυρίαρχα γνωρίσματα των ευτυχισμένων ανθρώπων, μπορείτε να αναλάβετε την Ευθύνη της Ευτυχίας σας και να ακολουθήσετε αυτόν τον μικρό οδηγό υγιούς κι ευτυχισμένης ζωής.

Εκτιμούν τη ζωή: Είναι ευγνώμονες που ξυπνούν κάθε πρωί. Αναπτύσσουν μία παιδική αίσθηση θαυμασμού για τη ζωή και εστιάζουν στην ομορφιά της κάθε στιγμής. Δεν παίρνουν τίποτε ως δεδομένο – προσπαθούν να αδράξουν την κάθε στιγμή και αγνοούν τις μικρές αναποδιές.

Παρασκευή, 24 Μαρτίου 2017

Η κατασκευή του σπιτιού του μέλλοντος

Πως θα φτιάχνονται και θα χτίζονται μέσα σε 24 ώρες

Η κατασκευή του σπιτιού του μέλλοντος

Η πρώτη πλήρως εκτυπωμένη κατοικία είναι πραγματικότητα και βρίσκεται στα περίχωρα της Μόσχας. Το σπίτι με εμβαδό 37 τετραγωνικών μέτρων, δημιούργημα της νεοσύστατης τεχνολογικής εταιρείας Apis Cor., εκτυπώθηκε σε μόλις 24 ώρες και κόστισε 10.134 δολάρια (9.525 ευρώ) ή 275 δολάρια ανά τετραγωνικό μέτρο.
Ο εκτυπωτής δημιούργησε τους τσιμεντένιους τοίχους και τα εσωτερικά χωρίσματα ως μια ενιαία δομή, αντί το σπίτι να εκτυπωθεί σε επιμέρους τμήματα σε μια άλλη εγκατάσταση και μετά αυτά να μεταφερθούν για συναρμολόγηση στο σημείο ανέγερσης.

Πέμπτη, 23 Μαρτίου 2017

Τι άλλο μας ζητάει η ελληνική ύπαιθρος πέραν της αγάπης μας;

Τι άλλο μας ζητάει η ελληνική ύπαιθρος πέραν της αγάπης μας;

Εκεί δηλαδή που έβλεπες τους κάμπους να καλλιεργούνται απέραντες εκτάσεις με πάσης φύσεως σιτηρά (ο θεσσαλικός κάμπος, για παράδειγμα, ήταν ένας από τους μεγαλύτερους σιτοβολώνες της γηραιάς ηπείρου!) και να αναβλύζει το μύρο από τα άνθη των λεμονιών και των πορτοκαλιών ή να μοσχοβολά η καλλιεργημένη γη με πάσης φύσεως ψυχανθή φυτά (π.χ. τριφύλλι), εκείνο που αντικρίζεις είναι μια χέρσα γη, όπου ακόμη και οι χρυσοφόρες πηγές των υδάτων χάνονται μέσα στα βάτα και τ’αγκάθια των χωραφιών!
Υπάρχει, όμως, ελπίδα; Διαβάστε το κείμενο που ακολουθεί!..

Δευτέρα, 13 Μαρτίου 2017

Εργαστήριο φυσικής δόμησης στην Κερνίτσα Αχαίας

1ο Εργαστήριο φυσικής δόμησης 2017

Εργαστήριο φυσικής δόμησης στην Κερνίτσα Αχαίας

Το πρώτο εργαστήριο μας για τη φυσική δόμηση φέτος, θα πραγματοποιηθεί από 16 έως 19 Μαρτίου στην Κερνίτσα της Αχαΐας. Θα κατασκευάσουμε έναν υπαίθριο χώρο εστίασης με ξυλόφουρνο, rocket stove, ψησταριά, νεροχύτες κλπ. Θα χτίσουμε με πέτρα, πλιθιά, στοιβαχτό πηλό (cob), γαιόσακους, και κουρέλια βουτηγμένα στον ασβέστη. Θα επιχρίσουμε με κονιάματα με βάση τον πηλό αλλά και τον ασβέστη (tadelakt).

Κυριακή, 12 Μαρτίου 2017

Υγεία και αυτοφαγία

Υγεία και αυτοφαγία

Πως η νηστεία-ασιτία ενεργοποιεί την αυτοφαγία

Ο Γιοσινόρι Οσούμι κέρδισε το βραβείο Νόμπελ Ιατρικής 2016 για τις ανακαλύψεις του στους μηχανισμούς της αυτοφαγίας. Αλλά τι είναι η αυτοφαγία;

Όπως αναφέρει για την αυτοφαγία στο ΑΠΕ-ΜΠΕ, η Δρ. Ελένη Παπαγιαννίδου, Κλινική Διαιτολόγος- Διατροφολόγος, «με αυτόν τον μηχανισμό, το σώμα απαλλάσσεται από όλα τα παλιά κύτταρα (οργανίδια, πρωτεΐνες και κυτταρικές μεμβράνες).
Πρόκειται για μια οργανωμένη, ομαλή διαδικασία που υποβαθμίζει και ανακυκλώνει κυτταρικά συστατικά. Αντικαθιστά τα παλιά τμήματα του κυττάρου».