Παρασκευή, 20 Μαΐου 2016

Ο νόμος του ύπνου και της χώνευσης

Ο νόμος του ύπνου και της χώνευσης

Δεν τρώμε παρά μόνο τρεις ώρες προ του ύπνου

Αιτιολογία
Κατά την διάρκεια του ύπνου γίνεται η αναπλήρωση των φθορών του οργανισμού από τον ημερήσιο μόχθο, με το αίμα.

Με το ίδιο αίμα γίνεται και η πέψη και αφομοίωση της τροφής

Έτσι, αν φάμε και πέσουμε αμέσως για ύπνο, οι έμφυτες σοφές δυνάμεις του οργανισμού θα αναγκαστούν να χρησιμοποιήσουν το μισό αίμα για την πέψη της τροφής και το άλλο μισό για την αναπλήρωση των φθορών του οργανισμού.

Αποτέλεσμα
Ούτε η χώνευση να γίνει πλήρης, ούτε η αναπλήρωση των φθορών του οργανισμού θα γίνει πλήρης, από έλλειψη επαρκούς ποσότητος αίματος.

Συνέπεια
Και τη συνέπεια τη γνωρίζουμε: Ξυπνάμε το πρωί πιο βαριοί και κουρασμένοι...

Πηγή: Δημήτρης Χρόνης-Φυσιοθεραπεία

Διαβάστε ακόμη:Ύπνος και υγεία

Δεν υπάρχουν σχόλια :