Πέμπτη, 27 Οκτωβρίου 2016

Βότανα που φτιάχνονται καλύτερα σαν αφεψήματα

αφέψημα με βότανα

Παρασκευή αφεψημάτων με την μέθοδο του Michael Moore

Ισχυρό αφέψημα
Συνδυάστε 32 μέρη νερού με ένα μέρος του βοτάνου (κατά βάρος), ανεβάστε την θερμοκρασία αργά και αφήστε για να σιγοβράσουν δέκα λεπτά. Αφήστε να πέσει η θερμοκρασία και σουρώστε. Προσθέστε επιπλέον νερό για να επιστρέψει στα 32 μέρη το αφέψημά σας.

Ένα αδύναμο αφέψημα είναι το ίδιο, αλλά χρησιμοποιώντας το μισό βάρος βοτάνου στον ίδιο όγκο νερού.

Κατάλογος βοτάνων που παρασκευάζοντε σαν αφέψημα

Άλνος ή Κλήθρα-Σκλήθρα: Alnus serrulata (Tag Alder) Φλοιός. Δυνατό αφέψημα (εσωτερικά), ελαφρύ αφέψημα, (εξωτερικά).

Αμαμηλίς η βιργινιανή (Αμαμηλίδες) – Αμαμηλίς: Hamamelis (Witch Hazel) Φλοιός, τοπικά

Αρκτοστάφυλλος (αρκουδοστάφυλλο, αρκουδοκούμαρο): Artostaphylos (Bearberry, Uva Ursi) Φύλλα

Βατόμουρο άγριο: Rubus villosus (Blackberry) Ρίζα, φλοιός

Βετούλη-Σημύδα: Betula (Birch) Φλοιός

Βιβούρνο το χιονανθές-Βιμπούρνο: Viburnum opulus (Cramp Bark) Φλοιός

Βιβούρνο το προυμνόφυλλο-Μαύρος Κράταιγος: Viburnum prunifolium (Black Haw) Φλοιός

Ευπατόριο το πορφυρό - ευπατόριο το πορφυρό: Eupatorium purpureum (Gravel Root) Ρίζα

Ευφρασία: Euphrasia (Eyebright) Βότανο

Ζίζυφος ο λωτός-Τζιτζιφιά: Condalia (Lotebush) Ρίζα και φλοιός

Ηρύγγιο (σφαλάγκαθος σφαλαγκάθι): Eryngium (Rattlesnake Master, Button Snakeroot) Ρίζα. Ελαφρύ αφέψημα

Ίλεξ ο περιστρεφόμενος (λαύρος, αρκουδοπούρναρο, ήμερο πουρνάρι): Prinos (Ilex verticillatus, Black Alder) Φλοιός και καρποί

Ιτέα η λευκή - Ιτιά: Salix (Willow) Φλοιός

Κιχώριο-Πικραλίδα, πικροράδικο: Cichorium (Chicory) Ρίζα

Κιννάμωνον το κευλανικό-Κανέλλα: Cinnamonum (Cinnamon) Φλοιός

Κόλα - Κόλα: Cola nitida (Kola Nut) Σπόροι

Καρυά η τεφρόχρους-Αμερικάνικη καρυδιά: Juglans cineria (Butternut Bark) Φλοιός, ελαφρύ αφέψημα

Κασσία σέννη ή σέννη η αλεξανδρινή - Σέννα: Senna (Cassia angustifolia) Φύλλα

Λάπατο άγριο: Rumex hymenosepalus (Canaigre) Ρίζα, εξωτερικά, πλύσιμο στόματος

Λάρρεια η μεξικάνικη - Λάρρεια: Larrea (Chaparral) φυτό, τοπικά

Λεύκη η υποτρέμουσα - Αγριολεύκα: Populus tremulioides (Aspen) Φλοιός

Λιγούστρο: Ligustrum (Privet) Φλοιός και φύλλα

Λυατρίδα: Liatris (Button Snakeroot, Cachana) Ρίζα

Πολυγόνατο: Polygonatum (Solomon's Seal) Ρίζα

Πολυπόδιο (δρυοπτερίς, δεντροφθείρι με ρίζα γλυκιά): Polypodium glycyrrhiza (Licorice Fern) Ρίζα

Προύνος (άγριο κεράσι):Prunus (Wild Cherry) Φλοιός

Σάσσαφρον - Σάσαφρα: Sassafras (Sassafras) Φλοιός ή ρίζα

Σμίλαξ - Σαρσαπαρίλλη: Smilax (Sarsaparilla) Ρίζα

Σπιγελία η μαρυλανδική - Σπιγελία : Spigelia (Pink Root) Ρίζα

Τσούγα η Καναδική, Καναδέζικη Ερυθρελάτη (Καναδέζικη πικέα): Abies (Tsuga Canadensis, Hemlock Spruce) Φλοιός. Ελαφρύ αφέψημα

Τριφύλλιο το λειμώνιο - Κόκκινο τριφύλλι: Trifolium pratense (Red Clover) Ανθισμένες κορυφές

Υδράγγειο το δενδροειδές - Άγριο υδράγγειο, άγρια ορτανσία: Hydrangea (Seven Barks) Ρίζα

Προφυλάξεις
Πάντα χρησιμοποιείτε τα βότανα υπό την επίβλεψη ενός ειδικού ιατρού και ποτέ μόνοι σας. Μην χρησιμοποιείτε βότανα κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης, σε συνδυασμό με άλλα φάρμακα ακόμα και συμπληρώματα χωρίς την γνώμη ιατρού. Οι φυσικές θεραπείες και τα βότανα δεν αποτελούν υποκατάστατο ιατρικής περίθαλψης.
Οι πληροφορίες που παρέχονται είναι καθαρά και μόνο για ενημερωτικό σκοπό.
Η σελίδα δεν φέρει καμία ευθύνη: Διαβάστε τους όρους χρήσης

Πηγή: MATERIA MEDICA Factsheet-Michael Moore

Διαβάστε ακόμη:Παρασκευή εγχυμάτων από βότανα: ζεστά ή κρύα;

Δεν υπάρχουν σχόλια :